The Best is yet to Come, Yoga50plus - Willem Wittstamm
Yoga on a Chair? Try if you dare! Aging Gracefully with Yoga50plus. English Edition
en existencia 
1-3 días
1,01 kgISBN: 978-3-00-046639-7
Número: EN-146
¿Está interesado en el yoga para personas mayores? ¿Le gustaría hacer yoga, pero no puede sentarse cómodamente en la Postura Fácil o hacer ciertos ejercicios?
¿O es usted profesor de Kundalini Yoga y quiere que sus clases sean accesibles para principiantes o personas mayores, para Yoguis y Yoguis mayores de cincuenta o incluso setenta años? ¿Aprecia a las personas mayores y quiere acompañarlas mostrándoles cómo vivir con su edad y hacer yoga con elegancia?
Lo mejor está por venir - Yoga50plus es un gran libro que puede ayudarle a cumplir su tarea. Se basa en la larga experiencia del autor como profesor de Kundalini Yoga para estudiantes mayores. Hay muchas personas mayores que no quieren enfrentarse a los retos de una clase de yoga "normal" pero que aún, así quieren experimentar el yoga en profundidad. En este manual detallado, aprenderá a adaptar las series más famosas de Kundalini Yoga para satisfacer las necesidades y habilidades de las personas mayores.
The Best is yet to Come, Yoga50plus – Contenidos:
- más de 400 fotos e ilustraciones en color
- series inspiradas en el Kundalini Yoga de Yogi Bhajan
- 19 meditaciones que nos permiten vivir la vejez en términos de recompensa
- muchas posturas de yoga suavemente adaptadas a los mayores
- varias sesiones específicas de calentamiento para personas mayores
- Venus Kriyas y ejercicios de yoga en pareja
Sobre el autor:
Criado en una casa familiar con siete tías, el autor Willem Wittstamm ha amado a los "viejos" desde la infancia. Su conocimiento, sabiduría, elegancia y belleza inherente que viene con la edad siempre le han fascinado. Por lo tanto, fue una progresión natural para él, en su camino como profesor de yoga, ofrecer cursos para personas de la tercera edad. Además de los cursos semanales que imparte en Wendland, Alemania, para estudiantes de entre cincuenta y noventa años, imparte seminarios por toda Alemania sobre el tema: "Cómo enseñar yoga a los mayores". Da talleres en el Festival Internacional de Yoga y permite que los futuros profesores de KY50+ asistan a sus clases regulares.
Formato cuadrado.
A4, 196 páginas en color, libro encuadernado.
Nueva Edición 2016.
Idioma: inglés.
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Información adicional
Fabricante:
Yoga 50 Plus
Willem Wittstamm
Kirchstraße 3
D-29459 Clenze
mail@yoga50plus.de
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