Transformation Vol. 1: Mastering the Self

Volume un: Vers la Maitrise de Soi

Kundalini Yoga selon les Enseignement de Yogi Bhajan

“Le but du Kundalini Yoga est la transformation” - Yogi Bhajan

La maîtrise n’est désormais plus un mystère. Lorsque vous alignez le Vous à l’intérieur de vous-Maîtrise du Soi- vous incarnez votre identité, faites l’expérience de votre respiration et étendez votre radiance. Voici les outils dont vous avez besoin pour équilibrer vos chakras, discipliner votre mental et nettoyer le passé et renouveler le présent afin de manifester votre futur. Renforcez votre vitalité et votre endurance, déterminez votre destiné en traversant chaque âge et chaque étape de la vie.

Ces 91 krias et méditations, issus des cours de la formation des enseignants de Kundalini yoga du deuxième niveau, sont faits pour faciliter votre pratique personnelle et approfondir votre expérience du Soi. De nombreux kriyas de ce livre ont été sélectionnés spécialement pour le niveau Deux et n’avaient jamais été publiés auparavant! Pratiquez quelque chose de nouveau ou parvenez à la maîtrise de ce qui vous est déjà familier avec cette toute dernière collection de kriyas de l’Institut de Recherche du Kundalini Yoga.

Sujets du Volume Un: Vers la Maîtrise du Soi comprend:

• Chapitre Un: Identité et Soi
• Chapitre Deux: Guider la respiration
• Chapitre Trois: Renforcer votre radiance
• Chapitre Quatre: Maîtriser les Tattwas & équilibrer les chakras
• Chapitre Cinq: Dhyana, Dharana & Pratyahar
• Chapitre Six: Nettoyer le subconscient
• Chapitre Sept: Renouveler le cerveau
• Chapitre Huit: Vitalité
• Chapitre Neuf: Endurance
• Chapitre Dix: Transitions: renaissance, Vivre & Mourir

Ce livre, Vers la Maîtrise du Soi a été conçu non seulement pour la pratique personnelle mais aussi pour les enseignants de Kundalini Yoga. Développez des ateliers, plannifiez des cours thématiques sur six semaines, ou recommandez facilement des sadhanas individuelles à vos élèves. En utilisant chaque chapitre, individuellement, ou en combinant des sujets qui vous donnent des possibilités illimitées.
Avec Transformation: les Graines du Changement pour l’Âge du Verseau, une série de deux volumes: Maîtrise du Soi et Servir l’Infini, les outils et technologies de la formation pour enseignants du Niveau Deux sont à portée de main.

Également disponible: Transformation Volume Two: Serving the Infinite

Format env. 21,5 x 27,9. De nombreuses photos, 186 pages.
Langue: anglais.