Introduction to Kundalini Yoga & Meditation, Vol. 2 - Guru Rattana, Ph.D.

Introduction to Kundalini Yoga and Meditation, Vol. 2 est un manuel de yoga complètement nouveau, conçu pour les professeurs et étudiants de tous niveaux confondus. Guru Rattana combine avec transparence l’essence de Yogi Bhajan avec ses propres connaissances et sa vision unique, acquises au cours de presque 40 ans de pratique personnelle, d’étude et d’enseignement. Sa sagesse illumine votre chemin, vous emmenant en profondeur sur le chemin du cœur pour la transformation et l’auto découverte, vers une destination où règnent l’amour de soi, la paix intérieure et l’union avec le tout.

Ce second volume - Inner Awareness and Self-Initiation - vous aide à renforcer et embrasser pleinement votre développement personnel. Sa brillante exploration des Dix Corps et des Chakra offre une compréhension très claire des aspects physique, mental, émotionnel et des énergies subtiles du processus de prise de conscience, vous montrant comment évoluer de l’ego vers la consciences de l’âme.

Vous y trouverez les thèmes suivants:

• La dynamique de la Sadhana quotidienne
• Les phases de l’éveil de la conscience
• Mantras, méditation et comment trouver votre Guru Mantra personnel
• Activation et raffinement de votre système sensoriel interne
• Comment devenir votre propre thérapeute pour traiter les questions humaines

Guru Rattana Kaur est aussi auteur de Transitions to a Heart-Centered World, Relax & Renew, et Sexuality & Spirituality. Ses livres les plus récents sont The Destiny of Women Is the Destiny of the World, The Inner Art of Love, The Gift of Womanhood, The Power of Neutral, et Your Life is in Your Chakras (édition augmentée 2014). Elle commença à suivre les enseignements de Yogi Bhajan en 1977. Professeur de Kundalini Yoga certifiée par KRI, elle a enseigné dans plus de 15 pays, participant à de nombreuses formations de professeurs de Kundalini Yoga.

"Utiliser ce livre élève mes enseignements et ma pratique du Kundalini Yoga vers de nouvelles sphères. Mes étudiants apprécient la clarté de ses explications et l’accessibilité de ses enseignements."
- Mahanraj Kaur, Soul of Yoga, Encinitas, CA

• Format: environ A4, reliure spirale
• couverture souple, 172 pages
• Langue: anglais