Business Yoga - NineMinMax - Mirelle van den Anker (Dutch)

Business en yoga gaan heel goed samen en zijn de sleutel voor succes in de 21e eeuw. In business witje het beste uitje onderneming halen, je wilt groeien, elk jaar weer en daar werkje hard voor. Dat is ook watje doet in de yoga, want ook daar werkje hard om in een bepaalde positie te blijven. Je bent continu op zoek naar grenzen en verlegt deze elke keer.

Ontspannen mensen zijn tevreden, creatief en energiek. Dit boek is voor iedereen die op zoek is naar rust en ontspanning in de werksituatie, maar daar niet zo veel tijd voor heeft. De unieke NineMinMax-methode, waarin je gedurende maximaal 9 minuten per dag yogaoefeningen doet, is gebaseerd op eeuwenoude yogatechnieken.

Business Yoga leert je omgaan met veel voorkomende knelpunten op het werk zoals hoge werkdruk en tegenslagen. Het boek behandelt ook communicatieproblemen, timemanagement en uitstelgedrag.
De missie van dit boek: investeer in jezelf, investeer in yoga, succesvolle verandering komt immers van binnenuit. You deserve it!

Hardcover, full color. Format ca. 14,6 x 18,5 cm.
128 pagina's.
Met KRI-Zegel van goedkeuring.

Mirelle van den Anker, (1975) studeerde Interactieve Marketing aan de NHTV en werkte als database marketeer in de financiële sector. Sinds 2007 heeft ze haar eigen bedrijf Invest in Yoga. Als internationaal gecertificeerd kundalini yogadocente laat ze mensen gedurende een drukke werkdag in een zogenaamde ‘Vergaderingen met jezelf’-sessie weer op adem komen. Daarnaast begeleidt ze mensen met behulp van persoonlijke meditatieplannen en geeft ze business yogaworkshops en lezingen in binnen- en buitenland.