Die 8 Gaben des Menschen - Gurmukh

Dies ist die deutsche Ausgabe von Gurmukhs Bestseller The Eight Human Talents. Das beliebte Yoga-Praxisbuch der weltweit bekannten Kundalini Yoga Lehrerin Gurmukh stellt ihre wichtigsten und hilfreichsten Übungen vor, die sie seit über 40 Jahren an Tausende von Schülerinnen und Schülern weitergibt.

Die illustrierten Anleitungen führen Schritt für Schritt durch die acht Chakras, die Energiezentren des Körpers, und damit auch zu den Potenzialen bzw. Gaben oder innewohnenden "Talenten", die dort in uns verborgen liegen: Akzeptanz, Kreativität, Entschlossenheit, Mitgefühl, Wahrheit, Intuition, Grenzenlosigkeit, Ausstrahlung.

Die für das jeweilige Chakra passenden Kundalini Yoga-Übungen lassen diese Talente als Ur-Qualitäten in uns erfahrbar werden. Inspirierende Zitate von Yogi Bhajan und Anekdoten aus Gurmukhs Yoga-Unterricht und ihrem spannenden Leben machen Die 8 Gaben des Menschen zu einem echten Lesevergnügen.
Gurmukh Kaur sagt: "Im Yoga geht es nicht um Selbstoptimierung, sondern es geht um Selbstakzeptanz."

Broschiert, 260 Seiten.
Sprache: Deutsch

Gurmukh ist seit 40 Jahren Kundalini Yogalehrerin. Ihr Name bedeutet soviel wie: die über alle Ozeane hinweg Tausenden von Seelen hilft. Sie ist Gründerin der Golden Bridge-Yogazentren in Los Angeles und New York und war langjährige Schülerin von Yogi Bhajan. Gurmukh ist international bekannt und gibt weltweit Kurse, auch in Deutschland und der Schweiz. Man nennt sie 'Die Königin des Kundalini Yoga'. Sie war über viele Jahre Yogalehrerin bekannter Stars wie Cyndi Crawford, Madonna, Courtney Love, Gwyneth Paltrow u.v.a. Mit ihrer dynamischen und spritzigen, gleichzeitig aber sehr einfühlsamen Art werden Yoga-Klassen mit Gurmukh zu einer besonderen Erfahrung.