Kundalini Yoga for Evolving People - M. Shemsut Gianprem K.

Kundalini Yoga for Evolving People ist ein ganzheitlicher Leitfaden, der das Leben von Menschen aus verschiedenen Gemeinschaften erheben und bereichern soll. Dieses umfassende Kundalini Yoga-Buch taucht in die Bereiche körperliche Vitalität, geistige Klarheit, emotionales Gleichgewicht und spirituelles Wachstum ein und bietet Praktiken, die eine tiefe Resonanz erzeugen. Ob du persönliche Entwicklung, Stressabbau, Heilung oder eine tiefere Verbindung zu deinem inneren Selbst suchst, dieses Buch bietet einen yogischen Fahrplan, der dir hilft, die Herausforderungen unserer sich ständig verändernden Welt zu meistern und dein grenzenloses Potenzial zu entfalten.

Mit Kundalini Yoga for Evolving People lädt die Autorin MutShat Shemsut (Gianprem Kaur), eine engagierte Kundalini Yoga-Praktizierende und -Lehrerin, dazu ein, eine Sammlung unschätzbarer Techniken zu erkunden, die ihr eigenes Leben in den letzten zwei Jahrzehnten geprägt haben. Egal, ob du Kundalini Yoga zum ersten Mal praktizierst oder bereits erfahren bist, Kundalini Yoga for Evolving People bietet tiefe Einblicke, transformative Praktiken und einen Weg zur Selbstmeisterung.

Kundalini Yoga for Evolving People bietet dir:

• Meditationen für körperliches, geistiges und spirituelles Wachstum
  
  
• Techniken, um negative Gedankenmuster zu beseitigen und Ruhe im Chaos zu finden
  
  
• Praktiken zur Förderung der Heilung und Vorbeugung verschiedener körperlicher und geistiger Zustände
  
  
• Atemübungen, die geistige Klarheit und emotionales Gleichgewicht fördern
  
  
• Besonderes Augenmerk auf das Wohlbefinden farbiger oder anderer Gemeinschaften
  
  
• Strategien zur Entschleunigung und inneren Stille
  
  
• Persönliche Transformation: Entdecke kraftvolle Techniken und Praktiken, die zu einer tiefgreifenden persönlichen Transformation führen und dabei helfen können, sich von einschränkenden Überzeugungen und negativen Denkmustern zu befreien
  
  
• Empowerment für Gemeinschaften: Anleitungen, wie Kundalini Yoga und Meditation angewendet werden können, um die besonderen Herausforderungen zu bewältigen, mit denen (farbige oder andere) Gemeinschaften konfrontiert sind
  
  
• Innerer Frieden und Gelassenheit: Lerne, wie du inmitten der Herausforderungen und des Chaos des Lebens ruhig und zentriert bleiben kannst, durch Kundalini Yoga Meditationen, die emotionale Ausgeglichenheit und geistige Klarheit fördern
  
  
• Körperliches Wohlbefinden: Erforsche Yoga-Sets und Meditationen, die sich mit körperlichen Gesundheitsproblemen befassen, wie z. B. der Verbesserung von Kreislauf, Verdauung und Flexibilität, und gleichzeitig verschiedene körperliche Erkrankungen verhindern und heilen
  
  
• Positive Geisteshaltung kultivieren: Erforsche die Praktiken, die dir helfen, eine positive Geisteshaltung zu kultivieren, sowie Widerstandsfähigkeit, Selbstvertrauen und größeres Zielbewusstsein fördern
  
  
• Spirituelle Entwicklung: Begebe dich auf eine spirituelle Reise der Selbstentdeckung und Evolution, finde Zugang zu deinem höheren Selbst, entwickle eine tiefere Verbindung zu deiner Spiritualität und verwirkliche dein volles Potenzial

Taschenbuch: 114 Seiten
Format ca. 17,8 x 23,3 cm
Mit zahlreichen Abbildungen
Sprache: Englisch