Finding Peace Within Shattered Pieces - Simranjeet Kaur

In ihrem Buch Finding Peace Within Shattered Pieces ("Frieden finden inmitten zerbrochener Stücke") kombiniert die ehemalige Londoner Polizeibeamtin Simranjeet Kaur das nötige Bewusstsein, die Klarheit und das Engagement, um dir eine Heilungsreise mit Unterstützung von Yoga und Meditation anzubieten.

Sie teilt Ideen, Einsichten und Inspirationen, die dir helfen können, deine eigenen Entscheidungen zu treffen und die Arbeit der Heilung effektiv und mitfühlend zu erleben.

Dieses Buch besteht aus einem 40-Tage-Programm mit verschiedenen Arten von Yoga und Meditation, so dass du Zuhause üben und deine Heilungsreise sanft beginnen und sich entwickeln lassen kannst. Es enthält auch wichtige Informationen über sexuelle Gewalt, uund was zu tun ist, wenn man Zeuge oder Leidtragender ist, wie man professionelle Hilfe in Anspruch nehmen kann und wie man Unterstützung durch rechtliche Stellen findet.

Es ist ein sanftes und mitfühlendes Werkzeug für alle, die unter irgendeiner Form von sexueller Gewalt, posttraumatischem Stress und sekundärem traumatischem Stress leiden oder gelitten haben. Das 40-tägige Programm dient dazu, Körperblockaden zu lösen, Ängste und angesammelten Stress abzubauen, Leber, Nieren und Nebennieren zu harmonisieren, das Herz zu öffnen und Vertrauen zu entwickeln. Es kann auch ein hervorragendes Hilfsmittel für Ausbildungen sein, wenn sie spezielle Programme dieser Art für ihre Schüler entwickeln.

Ein großartiges Werkzeug, um emotionale und körperliche Schmerzen sanft zu heilen und sich wieder mit seinem inneren Selbst zu verbinden

• Ein Hilfsmittel für Ihre Genesungs- und Heilungsreise mit Yoga, Meditation und alten Heiltechniken
• Eine Quelle von Primärinformationen über sexuelle Gewalt sowie eine Fülle von Ideen, Einsichten und Inspirationen
• Eine großartige Ressource für Ausbilder und Lehrer bei der Entwicklung spezieller Programme für ihre Schüler

"Ein Ansatz, der den Einzelnen befähigt, seine Blockaden zu überwinden, sich aus der Dunkelheit der Verzweiflung zu erheben und ein Leben mit positivem Selbstwert und Freude zu führen."
— Shiv Charan Singh

Taschenbuch, 220 Seiten
Mit Illustrationen von Janis Souza
Format ca. 17,8 cm x 23,3 cm
Sprache: Englisch

Simranjeet Kaur, auch bekannt als Jackie Wakeford-Smith, trat in den späten 1980er Jahren in den Londoner Polizeidienst ein, um der Öffentlichkeit auf den Straßen der Stadt zu dienen und sie zu schützen, als es nur sehr wenige Frauen gab. Im Rahmen ihrer polizeilichen Laufbahn wurde sie zu einer Spezialistin für die Vernehmungstechnik bei Sexualdelikten (SOIT) ausgebildet. Später in ihrer Laufbahn leitete sie ein Team von Ermittlern, das sich ausschließlich mit der Untersuchung von Vergewaltigungen und schweren sexuellen Übergriffen befasste. Ihre Ausbildung, ihr Wissen und ihre Erfahrung erwarb sie über viele Jahre hinweg im Umgang mit Menschen, sowohl Opfern als auch Tätern.
Während ihrer Dienstzeit hatte sie es mit über etlichen Fällen zu tun, von denen jeder seine eigenen Spuren und Auswirkungen auf Simranjeets physischen und subtilen Körper hinterließ, was dazu führte, dass sie selbst unter sekundärem traumatischem Stress litt. Dies erinnerte sie an den berühmten Grundsatz von Dr. Edmond Locard, einem französischen Kriminologen aus dem 19. Jahrhundert, der besagt, dass jeder Kontakt eine Spur hinterlässt.   Im Jahr 2015, als sie kurz vor der Pensionierung stand, führte der zunehmende Stress zu einem Zusammenbruch ihres Körpers und ihrer Psyche. Zu diesem Zeitpunkt begann sie, Kundalini Yoga zu praktizieren, um ihren eigenen Heilungsprozess zu unterstützen. Ihr Eintauchen in die Praxis führte später dazu, dass sie Kundalini Yoga-Lehrerin und -Trainerin wurde.
Während ihrer Genesungs- und Heilungsreise erkannte sie die Parallelen zwischen ihrem eigenen Trauma und dem der Opfer sexueller Gewalt. Nachdem sie Kundalini Yoga für ihren eigenen Genesungsprozess von anhaltendem sekundärem traumatischem Stress genutzt hatte, wurde sie inspiriert, diese erstaunlichen yogischen Werkzeuge in Form dieses wunderschönen Buches weiterzugeben: ein 40-Tage-Programm, das Yoga und Meditation nutzt, um Frieden in den zerbrochenen Teilen zu finden. Simranjeet Kaur praktiziert, studiert und unterrichtet Kundalini Yoga seit 2009.